綠色夢想家-易健比利華綠色家園

2010/11/4 --2010/11/8 馬來西亞之旅1



馬來西亞的天空在比利華山莊往上看,特別美

老鷹的生命轉折處 (斷食轉換期)

The Secret激勵短片-今天就是生命中最美好的一天

台灣易健-INS小麥草汁廣告

偽裝成可樂的.......高鹼性小麥草汁

話說，有一天回到家.... 唉！ 桌上有瓶可樂

奇怪，我媽怎麼會買可口可樂給我們喝呢，雖然平時不愛喝，不過既然如此，就開來喝吧！
怎麼顏色 綠綠的 ...... 有點不敢喝,可能壞了吧

正想要把它倒掉時，我親愛的老媽，衝過來阻止我：

媽：「你在做什麼？」
我：「可樂壞了，把它倒掉啦」
老媽一直笑.............
媽：「你喝喝看吧！那不是可樂啦！」
我：「.....................，綠綠的.......」

原來，是媽媽的朋友從馬來西亞帶回台灣的 「小麥草汁」，很酷吧！真像可樂...

成份上寫著是用-連根小麥草、蜂蜜、野牡丹製成，是馬來西亞一家上市公司研發10年後，推出上市。 記得以前在有機店上班時，那時對

小麥草的認知是平衡體內酸鹼值，因為是高鹼性的植物，酸性體質的朋友，可以每天一杯喝喝，對身體相當有益

其實，還挺好喝的，不會太甜
聽說，7月份會在台灣上市唷................大家拭目以待

品嚐單品黑咖啡、喝出原味好咖啡

更多訊息請連結 http://www.alifehome.com.tw

地瓜巧遇青花菜

地瓜巧遇青花菜

想吃地瓜泥，卻不想只有地瓜泥，於是乎.....

加入Peggy最愛吃的青色花椰菜，還有我愛吃的腰果
常見食材.換吃法
簡單美味.易料理
擺盤方式.隨心情
生活品味.僅留心


材料：二條地瓜.半顆青花椰.低溫烘焙腰果約5-8顆
調味品：白胡椒粉.鹽.義大利香料

烹調方式：
1. 地瓜去皮後，切片，放入電鍋蒸(外鍋水約2/3碗)，可 提早準備
2. 青花菜洗淨，切小株，放入滾水川燙，燙熟後撈起
3. 將燙熟的青花菜(約2/3量)，切成碎末，其餘1/3留完整小株，可供擺盤
4. 將2/3腰果壓碎，其餘1/3稍為分成小塊狀可供擺盤 (加入腰果可讓整道菜增加口感)
5. 將蒸好的切片地瓜，放入圓型容器搗成泥後，放入青花菜及腰果碎末，攪拌均勻
6. 放入些許鹽.胡椒.義大利香料調味，拌勻
7. 最後，選了一個帶點淡綠的方盤，將地瓜泥立體的擺在盤中，在再放入小株青花菜及小塊腰果，OK上菜

看起來步驟很多，但其實不難
全程無油煙的料理，川燙青菜及電鍋蒸地瓜，都是很建康的烹調方式，也沒有太多的調味料，健康又美味
總之，地瓜泥總算不只是地瓜泥